Seorang penderita diabetes membutuhkan asupan nutrisi yang cukup dengan porsi dan jumlah yang terkontrol. Berikut ini beberapa artikel tentang makanan dan buah yang baik dikonsumsi oleh seorang penderita diabetes.
1. Nutrisi Penting bagi Penderita Diabetes
SEBENARNYA penderita diabetes bisa makan hampir semua jenis makanan. Hanya saja, ada kunci diet bagi penderita diabetes agar tetap bisa mengonsumsi berbagai jenis makanan.
Penderita diabetes sebenarnya bisa mengonsumsi berbagai jenis makanan. Kuncinya, ada pada pengontrolan porsi dan jumlah makanan yang dikonsumsi. Lanjut
2. 9 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes
Orang yang memiliki risiko yang tinggi terhadap diabetes harus mulai mengelola gula darahnya. Cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan memulai hidup sehat dan memperhatikan diet Anda melalui makanan yang baik untuk penderita diabetes. Lanjut
3. Kulit manggis dan sawo dapat turunkan diabetes
Tiga mahasiswa Universitas Diponegoro, Semarang berhasil mengembangkan ekstrak kulit manggis dan sawo untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh penderita diabetes melitus.
Kombinasi ekstrak kulit manggis dan sawo dapat menurunkan kadar gula darah tubuh karena antioksidannya tinggi. Antioksidan dapat digunakan untuk memperbaiki insulin dalam tubuh yang rusak. Lanjut
4. Minyak cengkeh jadi obat diabetes dan sakit gigi
Cengkeh biasa digunakan untuk keperluan memasak dan obat. Pernah tahu minyak cengkeh? sebagian orang memakainya untuk menyembuhkan sakit gigi lho. Rupanya, minyak cengkeh memiliki banyak manfaat kesehatan lain.
Cengkeh dapat mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Sebelum mengonsumsinya sebagai obat, berkonsultasilah dengan dokter terkait takaran dosis yang tepat. Lanjut
5. Kolaborasi Teh & Ciplukan Lawan Diabetes
Nama ciplukan mungkin tidak dikenal umum karena tidak terlalu mudah ditemukan. Tanaman ini berbuah dengan sebutan ciplukan. Ciplukan termasuk tanaman musiman yang mengandung senyawa flavonoid empat persen. Kandungan itu berfungsi untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita. diabetes. Pasalnya, pada penderita diabet insulin dalam tubuh tidak berfungsi. Lanjut
6. Kiwi Zespri Aman Untuk Penderita Diabetes
Banyak khasiat dari kiwi diantarany memiliki kandungan vitamin C dua kali lebih tinggi dari jeruk. Buah kiwi juga mengandung glycaemic indeks yang rendah, sehingga aman bagi penderita diabetes. Lanjut
Kredit foto: sxc.hu
No comments:
Post a Comment